Всемирный день без табака, который отмечается 31 мая, был провозглашён в 1988 году Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) на 42 сессии Всемирной ассамблеи здравоохранения. Целью учреждения этого дня стало привлечение внимания мировой общественности к проблеме никотинозависимости, чтобы помочь людям побороть ее.

Если вы еще не знаете, что содержит в себе одна сигарета, то в этот День без табака можно об этом легко узнать. 

ВДУМАЙТЕСЬ! Одна сигарета содержит примерно 2000 химических соединений. В тот момент, когда ее зажигают, происходят химические реакции, в результате которых образуется около 7000 токсичных веществ, поступающих вместе с дымом в легкие. Ежегодно в мире от табака умирает примерно 5 миллионов человек. Ежедневно только в России никотин уносит около 1 тысячи жизней. Примерно 90% смертей от рака легких вызваны употреблением табака. Уже от этого стоит задуматься, нужно ли курить. Многие курильщики 21 века перешли на электронные сигареты, на вейпы и считают, что они не опасны для организма человека. Это не так! И первое, на что воздействует пар от "вейпа", это слизистая оболочка рта. Микроскопия эпителия десны показала, что в клетках происходит процесс высвобождения медиаторов воспаления, вызывающих каскад сосудистых реакций, либо гибель клеток эпителия. У человека повышается давление, что ведет к развитию инфаркта и инсульта, а пропиленгликоль, содержащаяся в жидкости имеет свойства накапливаться в организме, вызывая аллергические реакции, раздражения, вызывая нарушения работы печени и почек.

Доказано, что жизнь человека с никотиновой зависимостью короче, чем у его некурящего сверстника.

• У человека болят легкие. Дыхание затруднено, появляется кашель, воспаляются голосовые связки, грубеет голос. Курение приводит к раку губы, языка, горла, легких.
• Под воздействием табачных веществ увеличивается нагрузка на сердце, что приводит к возникновению тяжелых сердечных заболеваний.
• Курение вызывает пожелтение зубов, ногтей, а также старение кожи, увеличение морщин. Цвет лица также становится с желтоватым оттенком т.к. частицы дыма и никотин проникает в кожу.
• Никотин влияет на желудочно-кишечный тракт – идет нарушение прохождения пищи в пищевод, желудок, что способствует гастриту, ведет к раку желудка, двенадцатиперстной кишки.
• У курящих ухудшается слух, зрение, истощается нервная система, ухудшается внимание, снижается скорость чтения, увеличивается количество совершаемых ошибок. Курение тормозит мозговую деятельность человека.
• У курящих людей замедляется рост и развитие некоторых органов.

ПРИМИ РЕШЕНИЕ - НЕ КУРИ!

К сегодняшнему дню мы подготовили для жителей нашего села, особенно для молодёжи информационные буклеты «Вейпинг – чума 21 века!». В течение всего дня, раздавая буклеты, мы объясняли насколько вредно курение для человека, для его здоровья, а помогала нам в этом настольная выставка - "Спасибо, не курю!".

Мы хотим Вам предложить

Без куренья жизнь прожить,

Быть здоровым так легко:

Соки пить и молоко,

Заниматься физкультурой,

Музыкой, литературой,

Жить, мечтать, творить, любить,

И, конечно, НЕ КУРИТЬ!

Литература на выставке:

1. Спасибо, не курю! / Сост. Н. Заикин, А. Никитин. - Москва : Молодая гвардия, 1990. - 176 с. ISBN 5-235-00984-3

Авторы сборника заставляют читателя по-новому взглянуть на проблемы курения, которые стоят того, чтобы о них задуматься.

2. Федорова, Н.П. Открой мир без курения! / Н.П. Федорова, Л.Н. Елисеева. - Краснодар : Традиция, 2013. - 32 с. ISBN 978-5-91883-113-7

 Издание подготовлено врачом-терапевтом, зав. отделением терапевтического центра поликлиники СКАЛ(Центр здоровья) Н.П.Федоровой и будет полезно не только тем, кто пытается бросить курить но и близким,  друзьям и знакомым курильщика, которые также найдут здесь массу любопытных сведений для себя. Книга поможет разаработать программы лечения от табачной зависимости и навсегда избавиться от пагубной привычки.

3. Брошюра "Вейпинг- чума 21 века"  - о вреде вейпа и электронных сигарет.

4. Плакат "Курить - здоровью вредить!" о том, какой вред наносит курение здоровью человека.

5. Информационный лист "Спасибо - не курю!" - о вреде никотина и курения.